Glutamine: Does it actually do anything?

[IronPatriot77]

Is it just expensive pee?

[Peterdyday]

Great for gut health, but useless for muscle growth.

[MidlandsMass]

I use it when I feel a cold coming on.

[ProperGainz]

5g a day keeps the bloating away.

[IronPatriot77]

Good to know. I'll skip it for bulking.

[LondonIron]

Yep, spend your money on food instead.

[Howardbooni]

Всем привет! Бывает же такое: сложно придумать меню, а бюджет ограничен? Хочу поделиться находкой, где можно найти простые и вкусные блюда без лишних сложностей — от сытных супов с галушками и воздушных сырников до простых закусок за 5 минут.

Особенно понравились разделы с подробными инструкциями по супам-пюре и запеканкам. Минимум текста и максимум пользы. Ориентироваться на сайте просто, а главное — блюда получаются с первого раза. Переходите по ссылке и выбирайте ужин на сегодня: bestrecept.kyiv.ua (весь контент на сайте на украинском и русском). Готовьте с душой и приятного аппетита!